Hardlopen op tempo

Hardlopen op tempo

Mijn schema is voortaan opgesteld aan de hand van tempo en tijd. Dit wil dus zeggen dat ik tijdens mijn training mezelf hou aan een bepaald tempo (pace) en dit voor een bepaalde tijd. Waarom heb ik voor deze manier van training gekozen? Hou ik dan geen rekening meer...
Wat heeft 2019 voorlopig allemaal in petto?

Wat heeft 2019 voorlopig allemaal in petto?

2018 loopt op zijn einde. Terugkijken heb ik al gedaan. Nu is het tijd om eens een vooruitblik te werpen op 2019. Wat heeft 2019 allemaal in petto voor mij? Zoals ik in mijn terugblik al verteld heb, ben ik terug beginnen te werken aan mijn basis. Niet dat die zo...
Mijn favoriete loopseizoen: de herfst

Mijn favoriete loopseizoen: de herfst

Elk seizoen heeft zijn charmes, maar als ik er echt eentje moet uitkiezen dan is het toch wel de herfst. Nog niet te koud en vol met warme kleuren. Oke tegen het einde is het wel wat minder. Toch loop ik het liefst tijdens de herfst. Als je naar een ideaal moment...
hardlopen in de regen: hoe het niet moet

hardlopen in de regen: hoe het niet moet

De herfst is weer in het land. Dit betekent wind, vallende bladeren, koudere temperaturen en regen. Jep regen dus…heel veel regen. Hardlopen in de regen kan leuk zijn…als het een beetje regent. Motregen, zachte regen dat is allemaal nog leuk. Stortregen en...