Find your inner diva, go running
Sudeck, als ik het nu vertel weten velen al wat het is. Toen het bij mij vastgesteld is, was het nog een […]
Terwijl ik dit schrijf, is het even wat frisser. De voorbije dagen echter waren lekker warm…heet zelfs voor sommigen. Niet voor mij […]
Gepolariseerd trainen oftwel de 80/20 methode, zo noemt mijn nieuwste trainingsmethode. Ik heb deze manier al wel verschillende keren zien voorbij komen. […]
Het is een tijdje geleden dat ik weer wat geschreven heb. Niet dat ik geen zin had, echter mijn handen werkten niet […]
Mijn horloge pauzeren, normaal heb ik zo voor mezelf al wat afspraken errond: tijdens het wachten voor een rood licht = pauze, […]
De Taxantria winterchallenge, al heel dikwijls stukken gepasseerd tijdens mijn trainingen. Deze zondag bij het wakker worden, merkte ik dat heel de […]
Deze ochtend stond ik op en de wereld was in een wit deken gehuld. O help en juist nu stond er een […]
De winter, donker en kou, is niet altijd heel uitnodigend om te trainen. Je loopschoenen aandoen terwijl je knus op de bank […]
Nieuwjaar is weer gepasseerd, met natuurlijk ook weer de gebruikelijke goede voornemens. Ondanks dat het een raar jaar was en voorlopig nog […]
Doelen stellen, nog nooit was het zo moeilijk. 2020 was een memorabel jaar met afgelastingen en onzekerheden. Die onzekerheden zijn 2021 nog […]
