maandoverzichten

algemene maandoverzichten of als ik in voorbereiding ben van een grote wedstrijd maandoverzichten hiernaartoe

  • Algemeen,  hardlopen,  maandoverzichten,  mijn loopavonturen

    Speciale voet: het verdict

    Eigenlijk wou ik een vervolgblog schrijven na de eerste diagnose. Eentje waarin ik vertel over mijn revalidatie en trainingen. Natuurlijk gingen die super en was ik nu weer deftig aan het trainen voor een of andere halve marathon. Echter dit gaat zo geen blog zijn. Tijdens de weken na de diagnose, ging ik netjes naar de kine, werd ik even serieus ziek (zware bronchitis) en leek ik vooruit te gaan. Langzaamaan echter begon ik last te krijgen van mijn voet. Zo erg dat ik meer en meer mankte. Hardlopen was eerder een uitzondering geworden. Iets waarvan ik 2 dagen minstens van moest recupereren voor mijn voet weer in orde was.…

  • hardlopen,  maandoverzichten,  mijn loopavonturen

    Opnieuw op weg naar Eindhoven #3

    Zondag mijn laatste lange trage duurloop gelopen. Alle ‘echte’ trainingen zitten hiermee op. Nu rest me enkel nog zorgen voor voldoende rust en af en toe wat trainingsprikkels, zodat ik fris en monter aan de start kan staan. Maar laten we nog even terugblikken op voorbije trainingen. Liep alles van een leien dakje of was het weer typisch mij? Wat hadden jullie gedacht: natuurlijk maak ik weer iets mee. De eerstvolgende lange training (29 km) begon goed. Maar dan was er een betonrand en een voet die ineens besloot om zich erbij neer te leggen…Gevolg: pijn. Het was mijn slechte sudeck voet, altijd al gevaarlijk en een probleem. Vooral: is…

  • maandoverzichten

    Opnieuw op weg naar Eindhoven #1 – juni, de start

    Nadat ik de marathon van Berlijn 2019 uitgelopen had, zat ik vol goede voornemens. Eerst nog eens richting halve marathon in 2020 en dan in het voorjaar 2021 weer een marathon (Kopenhagen). Echter gooide er een klein virusje (nu ja klein) roet in het eten. Na verschillende lockdowns, afgelastingen van wedstrijden en evenementen,is het een rare tijd geweest. Hele planning op loopgebied is in het water gevallen. Langzaam lijkt er nu toch een einde aan die periode te komen. Mijn eerste inenting van het vaccin heb ik reeds achter de rug. Ook worden er langzaamaan weer evenementen georganiseerd. Eindelijk kan ik mijn doel om nog een marathon te lopen terug…

  • maandoverzichten

    Februari 2021: sneeuw, zon, zwemmen en beetje hardlopen.

    Februari zit er weer op. Een maand met veel tegenstellingen, moeilijke momenten en licht aan het einde van de tunnel. Van ‘brr, wat koud’ Februari begon voor mezelf echt niet heel denderend. Mijn lichaam begon het echt moeilijk te krijgen, een haperende startmotor’, zo voelde het soms. Ook mijn handen wilden niet meer mee en ik was moe, echt heel moe. Zo heb ik een hele check up gekregen bij de reumatoloog (uitslag is nog steeds hangende) en moest ik hiermee leren omgaan. Daarbij werd het ineens echt winter. Gevolg was dat ik het hardlopen echt op een laag pitje moest zetten. Natuurlijk heb ik af en toe wat in…

  • maandoverzichten

    November 2020 in het kort

    Oktober was afgesloten met gedwongen rust. Vervelend, maar beter zo. De eerste dagen van november was ik vooral groggy van de pijnstillers. Na een week had ik geen zware pijnstillers meer nodig en bedacht dat ik dan ook maar es kon starten met terug hardlopen. Amai, waar was die conditie heen zeg? En die stomme ribbenkast, die werkte toch nog niet helemaal mee. De eerste loopjes waren niet echt heel pijnlijk. Enkel voelbaar en nadien voelde mijn ribbenkast stijf aan. Mario was ook al zijn gips kwijt en kon nu stilletjes terug mee beginnen te hardlopen. Zo konden we samen terug rustig opbouwen. Zijn eerste loopjes waren ietsje zwaarder voor…

  • maandoverzichten

    oktober 2020 in het kort

    Wat een maand was oktober toch, met eindelijk nog es een evenement of twee, een poging tot een pr en geblesseerd geraken. Natuurlijk ook met mooie momenten en af en toe wat gevloek. De maand gestart met een verkoudheid en last van mijn longen. Omdat er zeker van te zijn dat het enkel mijn astma was dat opspeelde of dat het toch die gevreesde covid zou zijn, moest ik me laten testen. Echt geen lachtertje hoor, zo met een stokje in je neus. Gelukkig was de uitslag negatief. Enkel dus die stomme astma. Gelukkig was het tegen de momumentenloop van Vorselaar beter. Enkel had ik niet ten volle kunnen trainen,…

  • maandoverzichten

    September in het kort

    September, wat een maand. Een maand waarin we echt afscheid namen van de zomer en waarin mijn man geblesseerd geraakte. Desondanks gingen mijn trainingen gewoon door. Een kort overzicht. Een net -geen recordje Als je me al een tijdje volgt, dan weet je dat ik af en toe een test-wedstrijdje in mijn schema las. Corona of niet, ‘echte’ wedstrijden of niet. Gewoon dan maar op mezelf. Zo stond er ook deze maand weer een 5km test-wedstrijd gepland. Afgezien en alles gegeven…en dan net niet een nieuw PR (het zal misschien toch aan de leeftijd liggen – lees: ouder worden en jezelf verbeteren). Niet getreurd, het was een mooie prestatie van…

  • maandoverzichten

    augustus 2020 in het kort

    Wat vliegt de tijd toch. Weeral een maand voorbij. Augustus was een maand met 2 verjaardagen, wandelen, het einde van de hittegolf en nog es een lactaattest. Voorlopig nog altijd geen wedstrijden of evenementen, toch blijven we doorgaan met hardlopen ook in augustus. In augustus vieren wij altijd 2 verjaardagen: in het begin de verjaardag van mijn ventje en halverwege mijn dochter. Omdat het al een tijdje geleden was, hadden we besloten om nog eens uit eten te gaan. Ondanks alle maatregelen die gelden vond ik het wel aangenaam zo die tafeltjes verder uit elkaar. Misschien niet heel leuk voor de horeca zelf, toch vond ik het beter zo. Ook…

  • maandoverzichten

    Juli 2020 in het kort

    Een maand van trail proberen, 10 km tempo en mondneusmaskers. Daarnaast een klein weekendje weg met de tent, wandelen en eindelijk het zwembad nog es in. Ook werden er weer veel geplande najaarsevenementen en loopwedstrijden afgelast. Es een trail lopen… Een trail lopen, zou dat niet es tof zijn? Deze vraag hield me al een tijdje bezig. Nu weet ik eindelijk het antwoord. Tof zou ik het dus niet noemen, toch niet voor zo’n een angsthaas als ik. Een lefgozer zal ik echt niet worden. Al waren er wel leuke stukken bij en het uitzicht was soms adembenemend. Ga ik het nog es doen? Geen idee, toen zei ik nooit…

  • maandoverzichten

    juni 2020 in het kort

    Eindelijk mijn nieuwe marathon tattoo, veel water, heel druk, geen Graspop Metal Meeting en een nieuwe poging op de 5 km: juni in een notendop. Nog altijd leven we in de ban van corona, dus zijn er geen wedstrijden en festivals. Toch was het deze maand druk genoeg. 3 juni, global running day, meestal loop ik dan altijd zeker een rondje. Echter dit jaar kon ik eindelijk mijn nieuwste tattoo laten zetten. Na de Marathon van Berlijn liep ik al met het idee rond. Deze tattoo herinnert me eraan wat ik allemaal kan bereiken. Wat lopen voor mij betekent: het heeft me geloof in mezelf gegeven, weten dat ik er…