Muziek en hardlopen: lopen met BPM

Muziek en hardlopen: lopen met BPM

Meestal loop ik zonder muziek…mijn man tettert er op los zodat ik toch niets heb aan de muziek in mijn oren. Want als ik niet op tijd een instemmend geluid maakt, blijft hij zeuren. Toch steek ik af en toe graag mijn oortjes in, vraag ik es heel lief of hij...

Weekoverzicht #2

Maandag 7 mei 2018 Omdat ik dinsdag een heel belangrijke afspraak had, had ik mijn dag thuiswerken gewisseld. Dus vandaag naar ‘de buro’…ik was helemaal in de war. Heel mijn routine klopte niet meer. Dinsdag 8 mei 2018 Vandaag was het de grote dag:...

Astma, hooikoorts en hitte: de ideale combinatie voor DNF

Na een lang gesprek met de dokter, weet ik nu wat me genekt heeft zondag. Niet mijn voorbereiding, want ik had toch ietsje pietsje verder of vlotter moeten zijn. Het was eerder een cocktail met 3 ingrediënten die het me zo moeilijk maakten en zorgden voor het akelige...

Hardlopen en hooikoorts: help, daar zijn de pollen weer

Joepie de lente is in het land….Help daar zijn de pollen ook weer. Hier gaan we weer dus: genies, gesnotter…en moe. Ik ben absoluut voorstander van de lente en de zomer. Enkel mijn hooikoorts maakt dat ik er minder kan van genieten dan ik wil. Zelfs mijn...

Vegetarisch eten en hardlopen: een droomhuwelijk?

Vegetarisch eten doen mensen voor verscheidene redenen: tegen dierenleed, milieu…Voor mij was er buiten die redenen, nog een andere belangrijke reden: ik lust eigenlijk vlees niet graag. Eerlijk de voorgaande redenen tellen ook wel een beetje mee hoor. Voorlopig...