Categorie: Gezond en fit

Gezond en fit / Hardlopen

Hardlopen met astma: de waarheid over mijn piepende longen

Hardlopen met astma: een onmogelijke combinatie? Absoluut niet! Leer hoe ik, als hardloper, mijn piepende longen onder controle houd en zelfs een marathon loop. Ontdek mijn persoonlijke tips en tricks voor een fitte en gezonde levensstijl.

Gezond en fit

Van Turbo- naar Slakkengang: Mijn Frustrerende Rentree in de Loopwereld 🐌

Eindelijk! Na wat leek op een eeuwigheid mag ik terug hardlopen! Jullie kunnen zich niet voorstellen hoe blij ik was om mijn […]

Gezond en fit

Betere jij met better me: een eerlijke review

Wie kent ze niet? Die verleidelijke advertenties op Facebook over de nieuwste 28-daagse uitdagingen van de BetterMe app. Of het nu gaat […]

Gezond en fit

Afvallen in de overgang – een uitdaging

Afvallen in de overgang, laat me jullie vertellen, het is een uitdaging. Ik wil dringend afvallen, want ik ging onlangs toch eens […]

Gezond en fit

Is het nu al hooikoorts seizoen?

Dit jaar heeft mijn hooikoorts een vliegende start genomen – en niet op een goede manier. Het niezen, gesnotter en constante vermoeidheidsgevoel […]

Gezond en fit Getagd , ,

Meedoen met de veggie challenge, een goed idee

Maart staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is voor een nieuwe uitdaging: de Veggie Challenge! Als een enthousiaste […]

Gezond en fit / Storytime Getagd

enkeloperatie 2.0 – het verslag

Wat zag ik tegen een nieuwe operatie op. De vorige operatie zat nog iets te vers in het geheugen en de herinneringen […]

Gezond en fit Getagd ,

Waar is die goesting om te bewegen?

Zoals ik in vorige blog al vermelde, was ik stilgevallen. Na verscheidene jaren heel actief geweest te zijn en 4 a 5 […]

Gezond en fit

Help, begin ik aan de volgende fase van mijn leven?

De laatste tijd merk ik verscheidende veranderingen bij me vast. Soms zo erg dat ik me niet meer ‘Linda’ voel. Oké, ik […]