Welkom bij Finally Run

Overweeg je om een ​​loopcoach te nemen om je doelen te bereiken? Individuele aandacht en een aangepast plan kunnen van cruciaal belang zijn om je doel te bereiken!

Wil je starten met hardlopen, maar denk je dat dit niets voor je is omdat je 0,0 conditie hebt?

Denk dan opnieuw. Met Finally Run help ik je op de weg.

Ik heb een alomvattende aanpak voor het hardlopen. Naast het hardlopen, is mijn aanpak ook gericht op flexibiliteit, evenwicht, mobiliteit en kracht.

Ik zal je helpen om te starten met hardlopen door kracht te combineren met een progressief loopplan op maat van je doelen en levensstijl. Krachttraining versterkt je spieren en gewrichten zodat het risico op blessures verminderd wordt.

Waar je ook begint, ik zal je helpen waar je wilt zijn! Ik ben benieuwd naar je verhaal en help je om je potentieel te bereiken!

Linda

Blog


Een blog over hardlopen: tips en tricks, persoonlijke ervaringen of gewoon wat gedachten over het hardlopen.

Daarnaast deel ik ook nog vegetarische recepten, want ‘I run on veggies’

winter en hardlopen: waarom eens niet snelheid?

De winter, donker en kou, is niet altijd heel uitnodigend om te trainen. Je loopschoenen aandoen terwijl je knus op de bank zit, is een uitdaging. Laat staan dat je nu graag vroeg uit je bed komt om een lang duurtraining af te werken. Trainen voor een marathon...je...

Hardloopschema’s, door de bomen het bos….

Nieuwjaar is weer gepasseerd, met natuurlijk ook weer de gebruikelijke goede voornemens. Ondanks dat het een raar jaar was en voorlopig nog gaat zijn, merk ik dat er toch weer een heleboel mensen de loopschoenen (her)ontdekt hebben. Hardlopen is nu eenmaal een...

Wat gaat 2021 brengen qua doelen?

Doelen stellen, nog nooit was het zo moeilijk. 2020 was een memorabel jaar met afgelastingen en onzekerheden. Die onzekerheden zijn 2021 nog niet helemaal uit de weg. Wat zal er door en wanneer? Deze vragen spelen nog in mijn hoofd. Normaal had ik vorig jaar besloten...

Wil je graag hardlopen maar herken je dit?

 

  • Een half uur hardlopen lijkt me niet haalbaar, ik haal nu amper een minuut hardlopen
  • ik heb totaal geen idee hoe ik verantwoord kan hardlopen, want ik krijg gemakkelijk blessures
  • Ik voel me onzeker over mijn lichaam en heb moeite met grote groepen die dan meestal uit fitte, slanke mannen en vrouwen bestaan.
  • ik wil heel graag hardlopen maar ik blijf het starten altijd maar uitstellen.
  • ik heb geen flauw idee hoe ik moet starten met hardlopen en wat ik hiervoor allemaal nodig heb
  • Ik heb een stok achter de deur nodig, want anders geraak ik nooit uit mijn zetel


Herken je jezelf hierin? Laat mij je dan helpen om je hardlopen te verbeteren of te starten en eindelijk je doel te behalen.