Welkom bij Finally Run

Overweeg je om een ​​loopcoach te nemen om je doelen te bereiken? Individuele aandacht en een aangepast plan kunnen van cruciaal belang zijn om je doel te bereiken!

Wil je starten met hardlopen, maar denk je dat dit niets voor je is omdat je 0,0 conditie hebt?

Denk dan opnieuw. Met Finally Run help ik je op de weg.

Ik heb een alomvattende aanpak voor het hardlopen. Naast het hardlopen, is mijn aanpak ook gericht op flexibiliteit, evenwicht, mobiliteit en kracht.

Ik zal je helpen om te starten met hardlopen door kracht te combineren met een progressief loopplan op maat van je doelen en levensstijl. Krachttraining versterkt je spieren en gewrichten zodat het risico op blessures verminderd wordt.

Waar je ook begint, ik zal je helpen waar je wilt zijn! Ik ben benieuwd naar je verhaal en help je om je potentieel te bereiken!

Linda

Blog


Een blog over hardlopen: tips en tricks, persoonlijke ervaringen of gewoon wat gedachten over het hardlopen.

Daarnaast deel ik ook nog vegetarische recepten, want ‘I run on veggies’

Lentezonnetje en neus die dicht zit

De eerste echte lentezon, zalig is het niet. Zo die eerste echte lentezon, met natuurlijk de bijhorende temperaturen, brengt veel bij de mensen teweeg. Iedereen komt uit zijn kot om ervan te genieten. Bossen en parken lopen vol van wandelaars, joggers en fietsers....

Meditatieve zwemsessies voor rust in mijn kopje

Zoals misschien nog wel kunnen herinneren, zwem ik sinds kort twee keer in de week. Zwemmen is eigenlijk voor alle lopers een ideale aanvulling op het hardlopen. Daarnaast vind ik het momenteel ook gewoon leuk en werkt het ook een beetje helend. Met je hoofd onder het...

sputterende motor en verkwikkende middagdutjes

Nee, voorlopig nog geen blogje over hardlopen. Het sputtert allemaal wat tegen de laatste tijd. Daarom een klein blogje over hoe het de laatste tijd met me gaat. Als je mijn instagram volgt dan zal het wel al opgevallen zijn: veel minder loopfoto's dan anders...zelfs...

Wil je graag hardlopen maar herken je dit?

 

  • Een half uur hardlopen lijkt me niet haalbaar, ik haal nu amper een minuut hardlopen
  • ik heb totaal geen idee hoe ik verantwoord kan hardlopen, want ik krijg gemakkelijk blessures
  • Ik voel me onzeker over mijn lichaam en heb moeite met grote groepen die dan meestal uit fitte, slanke mannen en vrouwen bestaan.
  • ik wil heel graag hardlopen maar ik blijf het starten altijd maar uitstellen.
  • ik heb geen flauw idee hoe ik moet starten met hardlopen en wat ik hiervoor allemaal nodig heb
  • Ik heb een stok achter de deur nodig, want anders geraak ik nooit uit mijn zetel


Herken je jezelf hierin? Laat mij je dan helpen om je hardlopen te verbeteren of te starten en eindelijk je doel te behalen.