Welkom bij Finally Run

Overweeg je om een ​​loopcoach te nemen om je doelen te bereiken? Individuele aandacht en een aangepast plan kunnen van cruciaal belang zijn om je doel te bereiken!

Wil je starten met hardlopen, maar denk je dat dit niets voor je is omdat je 0,0 conditie hebt?

Denk dan opnieuw. Met Finally Run help ik je op de weg.

Ik heb een alomvattende aanpak voor het hardlopen. Naast het hardlopen, is mijn aanpak ook gericht op flexibiliteit, evenwicht, mobiliteit en kracht.

Ik zal je helpen om te starten met hardlopen door kracht te combineren met een progressief loopplan op maat van je doelen en levensstijl. Krachttraining versterkt je spieren en gewrichten zodat het risico op blessures verminderd wordt.

Waar je ook begint, ik zal je helpen waar je wilt zijn! Ik ben benieuwd naar je verhaal en help je om je potentieel te bereiken!

Linda

Blog


Een blog over hardlopen: tips en tricks, persoonlijke ervaringen of gewoon wat gedachten over het hardlopen.

Daarnaast deel ik ook nog vegetarische recepten, want ‘I run on veggies’

Hardlopen in de herfst beleefd door GIF’s

Elke seizoen heeft zijn charmes, maar de herfst heeft toch mijn hartje gestolen. Met zijn kleurenpracht en zachte temperaturen. Geen enkele dag is hetzelfde in het bos, elke dag brengt nieuwe kleuren en uitzichten. Maar de herfst is niet alleen maar mooie bladeren,...

banaan-havermoutpannenkoekjes

je hebt ze wel al eens op mijn stories zien passeren: 1 van mijn favoriete ontbijt voor het hardlopen zijn banaan-havermoutpannenkoekjes. Er bestaan zoveel versies maar ik hou het graag poepsimpel met niet teveel afwegen en verschillende ingrediënten. Gewoon met wat...

De herfst, het ideale moment om te starten met hardlopen

Elk seizoen heeft zijn charmes, maar als ik er echt eentje moet uitkiezen dan is het toch wel de herfst. Nog niet te koud en vol met warme kleuren. Als je naar een ideaal moment zoekt om te starten met hardlopen, kan ik je maar 1 ding zeggen: start nu met de herfst....

Wil je graag hardlopen maar herken je dit?

 

  • Een half uur hardlopen lijkt me niet haalbaar, ik haal nu amper een minuut hardlopen
  • ik heb totaal geen idee hoe ik verantwoord kan hardlopen, want ik krijg gemakkelijk blessures
  • Ik voel me onzeker over mijn lichaam en heb moeite met grote groepen die dan meestal uit fitte, slanke mannen en vrouwen bestaan.
  • ik wil heel graag hardlopen maar ik blijf het starten altijd maar uitstellen.
  • ik heb geen flauw idee hoe ik moet starten met hardlopen en wat ik hiervoor allemaal nodig heb
  • Ik heb een stok achter de deur nodig, want anders geraak ik nooit uit mijn zetel


Herken je jezelf hierin? Laat mij je dan helpen om je hardlopen te verbeteren of te starten en eindelijk je doel te behalen.