Wat heeft 2019 voorlopig allemaal in petto?

Wat heeft 2019 voorlopig allemaal in petto?

2018 loopt op zijn einde. Terugkijken heb ik al gedaan. Nu is het tijd om eens een vooruitblik te werpen op 2019. Wat heeft 2019 allemaal in petto voor mij? Zoals ik in mijn terugblik al verteld heb, ben ik terug beginnen te werken aan mijn basis. Niet dat die zo...
Terugblik op een jaar om snel te vergeten: 2018

Terugblik op een jaar om snel te vergeten: 2018

2018 was voor mij echt een jaar om te vergeten. Ik had het gevoel van de éné tegenslag naar de andere te gaan. Sommigen had ik kunnen vermijden, anderen…tja waren het noodlot zeker. Nog 1 keer wil ik stilstaan bij 2018 en dan gaan de boeken hierover dicht. Ik...
waarom iedereen mij mag toevoegen op strava

waarom iedereen mij mag toevoegen op strava

Wil je graag vriendjes worden van me op Garmin Connect of Strava? Geen probleem, dat kans dat ik je toevoeg is heel groot. Of je me nu wil volgen omdat je me wil supporteren of omdat je wil zien hoe traag ik echt loop…of je wil me kunnen uitlachen…het...
Mijn favoriete loopseizoen: de herfst

Mijn favoriete loopseizoen: de herfst

Elk seizoen heeft zijn charmes, maar als ik er echt eentje moet uitkiezen dan is het toch wel de herfst. Nog niet te koud en vol met warme kleuren. Oke tegen het einde is het wel wat minder. Toch loop ik het liefst tijdens de herfst. Als je naar een ideaal moment...
Weg naar marathon Eindhoven 2018 – deel 3

Weg naar marathon Eindhoven 2018 – deel 3

De laatste trainingsmaand zit er weer op.  Een maand waarin ik eindelijk terug echt vertrouwen erin kreeg, dat ik er echt begin in te geloven dat het gaat lukken. Voor het eerst sinds lang nog es 30 kilometer gehaald. Nu kan het taperen beginnen, maar eerst nog vlug...
hardlopen in de regen: hoe het niet moet

hardlopen in de regen: hoe het niet moet

De herfst is weer in het land. Dit betekent wind, vallende bladeren, koudere temperaturen en regen. Jep regen dus…heel veel regen. Hardlopen in de regen kan leuk zijn…als het een beetje regent. Motregen, zachte regen dat is allemaal nog leuk. Stortregen en...
Weg naar marathon Eindhoven 2018 – deel 2

Weg naar marathon Eindhoven 2018 – deel 2

Wat vliegt de tijd. Weeral een maand voorbij. Een maand met ups en downs. Ik had eventjes schrik dat ik al moest opgeven voor ik gestart was (twijfel is nog wel aanwezig). Wil je weten hoe mijn tweede trainingsmaand verlopen is? Lees dan vlug verder De maand leek goed...
Wat na de training: cooling down en meer – 3 tips

Wat na de training: cooling down en meer – 3 tips

After-trainingsroutine aka wat ik allemaal doe na mijn training. Training erop = op zetel ploffen??? Think again. Net zoals je voordien je voorbereidt op de training, is wat je nadien ook belangrijk. Zeker na een intensieve training. Wat kun je dan zoal doen, hoor ik...