Op weg naar marathon Berlijn #5

Op weg naar marathon Berlijn #5

Augustus is voorbij gevlogen. De laatste volledige trainingsmaand. Een maand waarin de trainingen gevoelig langer werden en een keitof ‘wedstrijd’ op de planning stond. Ben ik bijna klaar voor mijn marathon, dat was de vraag van de maand. Er stond maar 1...
Estafette 1/2 marathon tvv Gielsbos

Estafette 1/2 marathon tvv Gielsbos

Een tijdje terug kwam er de vraag in het whatsapp groepje van mijn trainer of er interesse was om teams te vormen voor de estafette halve marathon in het Giels bos. Twee vragen schoten door mijn hoofd: wat is begot een estafette halve marathon en ik trage slak, ga ik...
Op weg naar marathon Berlijn #4

Op weg naar marathon Berlijn #4

Juli is weer voorbij. Een maand met angst voor blessure, nieuwe testresultaten, hitte en vooral heel veel lopen. Ben ik nog op goede weg? In de tweede week van juli liep het al mis. Tijdens een kleine misstap bij mijn training schoot er ineens een serieuze pijnscheut...
hardlopen en hitte: hoe heb ik dit overleefd?

hardlopen en hitte: hoe heb ik dit overleefd?

Het was afgelopen dagen warm, om niet te zeggen heet. Heel wat warmterecords zijn verbroken. Gelukkig is het nu eindelijk beginnen te regenen en af te koelen. Toch ben ik tijdens de hitte blijven trainen. Hoe dan vraag je je af? Allereerst vroeg uit de veren. Want...
Wraps met veggie gehakt

Wraps met veggie gehakt

Wraps of tortilla’s eet ik eigenlijk best graag. Ook vind ik het super gemakkelijk. Je kunt snel een heel voedzame, en nog belangrijker: een lekkere maaltijd klaarhebben. Op wraps kan je heel veel verschillende vullingen doen. Vandaag deel ik met jullie een van mijn...
mijn 3 favoriete loopgadgets van het moment

mijn 3 favoriete loopgadgets van het moment

Zoals jullie misschien al weten: ik ben verzot om alle gadgets die met het hardlopen te maken hebben. Zo heb ik al een box die helemaal uitpuilt met van alle soorten gadgets: drinkbanden, rugzakken, horloges, oortjes…noem maar op. Wat mijn favoriete gadgets van...
Op weg naar marathon Berlijn #3

Op weg naar marathon Berlijn #3

Juni is weeral voorbij, weer een stapje dichter naar Berlijn. Met deze maand natuurlijk veel lopen. Maar ook puffen en feesten. Ook lijken de strubbelingen met het kopje van vorig maand echt wel tot het verleden te behoren. Hoe het me deze maand vergaan is, lees je...