Hardlopen met astma: de waarheid over mijn piepende longen

Hardlopen met astma: een onmogelijke combinatie? Absoluut niet! Leer hoe ik, als hardloper, mijn piepende longen onder controle houd en zelfs een marathon loop. Ontdek mijn persoonlijke tips en tricks voor een fitte en gezonde levensstijl.

De trage loper, tijdslimieten en een lastige keuze

Als trage loper is het vinden van een hardloopwedstrijd met een ruim tijdslimiet vaak een uitdaging. Lees hoe ik de moeilijke keuze maakte tussen de Halve Marathon van Eindhoven en Brussel en waarom ik koos voor rust en plezier boven prestatiedruk.