Nieuwe doelen voor 2020

Nieuwe doelen voor 2020

Geïnspireerd door Eliud Kipchoge en zijn #nohumanislimited, ben ik es mijn nieuwe hardloopdoelen aan uitzoeken geweest. De marathon van Berlijn was echt geweldig. Dit wil ik zeker nog meer doen. Echter is mijn tempo nog niet zo hoog. Een trage loper, dat ben ik. Niet...
Marathon Berlijn 2019

Marathon Berlijn 2019

Wat een belevenis, wat een ongelooflijke ervaring. Na 3 pogingen ( 2 opgaven en 1 buiten tijd) heb ik het eindelijk geflikt: ik heb een marathon gelopen. Dik tevreden. Kon ik beter of heb ik alles gegeven? Dat lees je nu in mijn verslagje van de marathon van Berlijn....
Op weg naar marathon Berlijn #6

Op weg naar marathon Berlijn #6

Nog maar een week en dan sta ik aan de start…spannend. De laatste trainingskilometers (nu ja tijden) zijn gelopen en het taperen is in volle gang. Tijd dus om nog eens terug te kijken om mijn allerlaatste trainingen en op het hele traject. Augustus ging al...
Op weg naar marathon Berlijn #5

Op weg naar marathon Berlijn #5

Augustus is voorbij gevlogen. De laatste volledige trainingsmaand. Een maand waarin de trainingen gevoelig langer werden en een keitof ‘wedstrijd’ op de planning stond. Ben ik bijna klaar voor mijn marathon, dat was de vraag van de maand. Er stond maar 1...
Estafette 1/2 marathon tvv Gielsbos

Estafette 1/2 marathon tvv Gielsbos

Een tijdje terug kwam er de vraag in het whatsapp groepje van mijn trainer of er interesse was om teams te vormen voor de estafette halve marathon in het Giels bos. Twee vragen schoten door mijn hoofd: wat is begot een estafette halve marathon en ik trage slak, ga ik...
Op weg naar marathon Berlijn #4

Op weg naar marathon Berlijn #4

Juli is weer voorbij. Een maand met angst voor blessure, nieuwe testresultaten, hitte en vooral heel veel lopen. Ben ik nog op goede weg? In de tweede week van juli liep het al mis. Tijdens een kleine misstap bij mijn training schoot er ineens een serieuze pijnscheut...
hardlopen en hitte: hoe heb ik dit overleefd?

hardlopen en hitte: hoe heb ik dit overleefd?

Het was afgelopen dagen warm, om niet te zeggen heet. Heel wat warmterecords zijn verbroken. Gelukkig is het nu eindelijk beginnen te regenen en af te koelen. Toch ben ik tijdens de hitte blijven trainen. Hoe dan vraag je je af? Allereerst vroeg uit de veren. Want...
Wraps met veggie gehakt

Wraps met veggie gehakt

Wraps of tortilla’s eet ik eigenlijk best graag. Ook vind ik het super gemakkelijk. Je kunt snel een heel voedzame, en nog belangrijker: een lekkere maaltijd klaarhebben. Op wraps kan je heel veel verschillende vullingen doen. Vandaag deel ik met jullie een van mijn...