Hardlopen tijdens DIE tijd van de maand

Hardlopen tijdens DIE tijd van de maand

Een onderwerp waar niet gemakkelijk over gesproken word, (toch zeker niet door mij). Echter worden alle vrouwelijke hardlopers hiermee geconfronteerd. Omdat ik (bijna) alles met jullie deel, vertel ik jullie mijn ervaringen met ‘die tijd van de maand’: de...
Wat heeft 2020 nog allemaal in petto?

Wat heeft 2020 nog allemaal in petto?

2020 is al een paar dagen bezig. Terugkijken heb ik al gedaan, tijd dus om eens vooruit te kijken. Wat staat er op zoal op til voor 2020? Heb ik nog nieuwe doelen op persoonlijk en sportief vlak? Of haal ik oude doelen van onder het stof? Mijn persoonlijke doelen zijn...
Update over mijn sudeck voet

Update over mijn sudeck voet

Onlangs heb ik mijn teentje gebroken. Dit zorgde dat ik terug echt last van mijn sudeck kreeg. Ik kon echt niets meer aan mijn voet verdragen op een bepaald moment. Zelfs een laken was al teveel. Instant werd ik terug in de tijd geworpen en kon ik me ineens weer de...
Pompoensoep met amandelpesto

Pompoensoep met amandelpesto

Pompoen, ik ben er verzot op: soep, taart, gebakken, in mijn havermout…noem maar op. Dus was ik heel benieuwd naar dit receptje voor pompoensoep Het is echt super simpel om te maken, ideaal voor mij. Daarbij is het perfect als herstelmaaltijd na het hardlopen...