Find your inner diva, go running
Keuzes, keuzes, keuzes…teveel keuze. Volgend jaar word ik 40 en daarom zou ik graag mijn eerste marathon lopen. Nu kreeg ik al veel […]
Oké, nu werkt het weer nog niet helemaal mee, maar de zomer is in aantocht. Met hopelijk veel zon en hoge temperaturen. […]
Opwarmen… een goede gewoonte voor je start van je loop. Maar hoe begin je eraan? Zoals ik al eens verteld heb (Winter […]
Met op het internet te snuisteren naar interessante onderwerpen, las ik op Women’s Running een interessant artikel: ‘If you run slow, who cares?’ […]
Je hebt juist een goede training erop zitten en bent eindelijk terug thuis. Maar wat doe je dan? Want wat je doet […]
Opwarming….zoals de meesten onder jullie wel weten is, dit normaal waarmee je een work-out start. Maar het is een onderdeel dat meestal […]
Zorg dat je gezien wordt!!! Nog regelmatig als ik ’s avonds ga lopen, kom ik lopers en loopsters, zelfs fietsers, tegen die […]
Koning winter is weer in het land, maar dit is geen excuus om niet buiten te gaan lopen. Met volgende tips is […]
