Start-to-DDT

Op 9 juni start ik met een nieuw programma. Samen gaan we aan de slag om op 25 augustus de finish van Dwars door Turnhout te bereiken. In deze 12 weken leer ik je op een verantwoorde wijze hardlopen zodat ook jij de finish kunt halen.

Ik heb dit evenement reeds twee maal gelopen (wel de 11 km). Mijn ervaringen lees je in volgende blogs: Dwars door Turnhout 2016 en Dwars door Turnhout 2017

Wil je mijn verhaal weten van mijn eerste 5 km? Zodat je een idee krijgt ook jij gaat kunnen beleven? Lees dan volgende blog: Mijn allereerste 5km loopwedstrijd: de grote dag

Wil je graag hardlopen maar herken je dit?

  • een half uur hardlopen lijkt me niet haalbaar, ik haal nu amper een minuut hardlopen
  • ik heb totaal geen idee hoe ik verantwoord kan starten met hardlopen, want ik krijg gemakkijk blessures
  • ik voel me onzeker om mijn lichaam en heb moeite met grote groepen die dan meestal uit fitte, slanke meisjes en bodybuilders bestaan.
  • ik wil heel graag hardlopen maar ik blijf het starten altijd maar uitstellen.
  • ik heb geen flauw idee hoe ik moet starten met hardlopen en wat ik hiervoor allemaal nodig heb
  • Ik heb een stok achter de deur nodig, want anders geraak ik nooit uit mijn zetel

Herken je jezelf hierin? Laat mij je dan helpen om binnen 12 weken eindelijk te kunnen hardlopen.

 

Wat krijg je bij “start-to-ddt”?

  • een aangepast trainingsschema aangevuld met kracht en stabiliteitsoefeningen
  • wekelijkse groepstrainingen
  • dagelijkse opvolging
  • startnummer voor Dwars door Turnhout – 5km
  • T-shirt

Kostprijs: 100 euro
! opgelet deelname is maar beperkt tot 5 deelnemers!

Voor wie is het?

Ik wil ergens wel heel duidelijk en eerlijk over zijn. Het programma is niet voor iedereen geschikt. Ik weet zeker dat ik jou kan helpen, maar dan moet je er zelf voor de volle 100% voor gaan. Doe je dit niet? Dan blijft hardlopen altijd maar een wens of droom.

Ik doe er alles aan om je te helpen om Dwars door Turnhout – 5 km uit te kunnen lopen. Mijn vraag is dan ook of jij er volledig voor wil gaan? Wil je nu eindelijk ook eens kunnen hardlopen en de finish van een 5 km run bereiken? Wil je echt actie ondernemen? Dan begeleid ik je heel graag. Als je niet weet of je ten volle hiervoor kunt gaan, meld je dan niet aan #dontwastemytime.

 

Voor meer info of je in te schrijven: info@finallyrun.be