Kickstart running

Wil je graag starten met hardlopen en weet je niet hoe? Misschien loop je al een tijdje maar zit je nog met vragen? Dit pakket is ideaal voor zowel beginners als voor lopers die al een tijdje bezig zijn.

Een Kickstart running pakket kost 50 euro.. Dit houdt in dat wij 3 keer gaan afspreken om samen een uur op pad te gaan. Je gaat natuurlijk niet enkel hardlopen. We gaan 2 keer op pad, waarin ik je looptips geef, je looptechniek film en bespreek. Daarnaast geef ik je ook uitleg over opwarmingsoefeningen en strechten nadien. Niet te vergeten de kracht-en stabiliteitsoefeningen: 1 keer gaan we hier uitgebreid aandacht aan besteden.

Tijdens de training zullen andere aspecten aan bod komen: hoe pak je het aan? Wat moet je kopen? Wat is een haalbare doel? Hoe vaak zou je kunnen trainen? Hoe ziet je week eruit en waar is er ruimte? Ik stuur aan het einde nog een mail met mijn bevindingen, tips en desnoods een simpel schema en sluiten wij het pakket af.

Natuurlijk sta ik klaar om je verder te begeleiden of je kan je aansluiten bij de wekelijkse looptrainingen

Vraag nu je gratis kennismakingsgesprek aan via info@finallyrun.be